お寺deYOGA
第1回 皆さんご参加頂きありがとうございます😊
暖かい部屋、いい香りのお香でとても素敵な時間を過ごせました。
今回は「バカーアーサナ」（鶴のポーズ）をチャレンジポーズに、しっかりと身体を動かすヨガでした🧘♀️
チャレンジポーズもみなさんほとんど出来ていてビックリ‼️
朝から身体と心がスッキリして過ごせました。
次回はリラックスヨガを予定しています🌿
Luka × YOGA
「自分らしく、生きてみる。」 🧘♀️ヨガインストラクター 🇺🇸RYT200認定インストラクター （全米ヨガアライアンス） 🇯🇵YIC200認定インストラクター （ヨギーインスティテュート） 🌴愛知県でヨガスクール開催中 🙏お寺de YOGA in自晶禅院 ご予約はFacebook www.facebook.com/LukaYOGA Luka×YOGA 📲公式LINEアカウント @qrm4738n
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